妊娠貧血とは

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妊娠をすると母体の血液量が増加し、血液の質も薄くなり、胎児が要求する鉄の量が多いため、約半数の妊婦に鉄欠乏性貧血がみられる。この状態が妊娠貧血である。貧血になると、胎児の発育にも影響してくるので注意が必要である。

貧血になった場合は、鉄分をたくさん含んだ薬を医師に処方してもらうこと。また予防法としては、鉄分を多く含んだ食品を多く摂取すること。

※鉄分が豊富に含まれている主な食品　肉類・貝類・卵・レバー・海藻類など